Enseñar a Meditar

Enseñar a meditar es una habilidad que permite guiar a otros en la práctica de la meditación, ayudándoles a desarrollar técnicas de enfoque y autoconciencia. A través de esta enseñanza, los fa-cilitadores capacitan a los participantes en métodos para reducir el estrés y conectar con su paz inte-rior.